妊婦のごはん◆07.12.23
◆朝
 ハムチーズトースト   ミネストローネ
 バナナ半分   カフェインレスカフェオレ

◆昼
 ダンナ >> 
  牛肉の中華炒め   かぼちゃの煮物
  ホウレン草入り玉子焼き   きんぴらごぼう
  07.12.23お弁当

 私 >> 
  かぼちゃの煮物   きんぴらごぼう
  アジの開き    にゅうめん

◆夜
 おそば(山菜、春菊とかぼちゃの天ぷら)
 春菊のお浸し 
 07.12.23晩ごはん

☆彡おやつ  
 お煎餅    チョコ
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妊婦のごはん◆最近のまとめ
最近食べたもの、全然まとめてませんでした。。。
もう体重の事とか全く気にしないで、食べたいものを
食べたいだけ食べてます( ̄▽ ̄;)!!


◆12月19日(水)の晩ごはん
07.12.19晩ごはん
餃子(真っ黒焦げ・・・)   湯豆腐   ホウレン草のお浸し
キュウリの中華風漬物   たまりにんにく

◆12月20日(木)のお弁当
07.12.20お弁当
おにぎり(鮭&ごま塩、のりたま&のりの佃煮)
エリンギ炒め   ウィンナー炒め   玉子焼き
ブロッコリー   かにシュウマイ

◆12月20日(木)の晩ごはん
07.12.20晩ごはん
鮭のホイル焼き   さつま揚げ
ゆでキャベツのサラダ   ごぼうの甘辛炒め

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妊婦のごはん◆07.12.17
◆朝
 レーズンロールパン2個   コーンスープ
 いちご3個   カフェインレスカフェオレ

◆昼
 ダンナ >> 
  おにぎり(鮭&ごま塩、のりたま&梅)
  から揚げ   厚揚げの煮物
  レンコンのきんぴら   ブロッコリー
  07.12.17お弁当

 私 >> 
  全部昨日の晩ごはんの残り・・・
  炊き込みチャーハン   白菜のお味噌汁
  ポテトサラダ   たまり漬けにんにく
  07.12.17お昼ごはん

◆夜
 焼き魚(あじ)   白菜と豚肉のにんにく醤油煮
 キュウリと油揚げの酢の物   ごはん   わかめのお味噌汁
 07.12.17晩ごはん

☆彡おやつ  
 アイス   チョコ
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妊婦のごはん◆07.12.15
◆朝
 コーンマヨマフィン   コーンスープ
 カフェインレスカフェオレ   いちご3個

◆昼
 ダンナ >> 
  おにぎり(焼きたらこ、高菜&しらす炒め)
  イカチリソース炒め   レンコンのきんぴら
  のりの佃煮入り玉子焼き  アスパラのオイスターソース炒め
  07.12.15お弁当

 私 >> 
  昨夜の残りのハヤシライス   わかめスープ

◆夜
 味噌煮込みうどん
 (大根、人参、椎茸、玉ねぎ、白菜、厚揚げ、かまぼこ、お餅)
 長芋の梅肉和え   レンコンのきんぴら
 07.12.15晩ごはん

☆彡おやつ  
 みかん1個   柿1個
 チョコ   お煎餅

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妊婦のごはん◆07.12.14
◆朝
 ハムチーズマフィン   ポトフ
 イチゴ3個   カフェインレスカフェオレ

◆昼
 ダンナ >> 
  五穀米ゆかりごはん
  長芋と人参の煮物   ウィンナー炒め
  きのこ炒め   かにシュウマイ
  07.12.14お弁当

 私 >> 
   昨夜の残りの麻婆春雨&白菜のオイスターソース炒め
   お味噌汁

◆夜
 ハヤシライス   レンコンのきんぴら   シジミのお味噌汁
 ブロッコリーのマヨネーズ焼き   たまりにんにく
 柿半分
 07.12.14晩ごはん

☆彡おやつ  
 チョコ   お煎餅 
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妊婦のごはん◆07.12.13
◆朝
 ショコラデニッシュ   ポトフ
 カフェインレスカフェオレ

◆昼
 ダンナ >> 
  豚肉野菜巻き(アスパラ、人参)   キュウリのお新香
  玉子焼き   茄子味噌炒め
  07.12.13お弁当

 私 >> 
  焼きうどん   ラッキョウ
 
◆夜
 麻婆春雨   白菜のオイスターソース炒め
 キュウリの中華風お新香   なめたけおろし
 ごはん   わかめと油揚げのお味噌汁
 07.12.13晩ごはん

☆彡おやつ  
 ビスケット   干し柿 

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