産後すでに2ヶ月以上経ちますが・・・そろそろ本腰を入れないと、ダイエット(^-^;

私は妊娠中ビックリするほど食欲が出て、20週を過ぎた頃からそのペースは加速。最終的には15.3kgも増えてしまいました;￣ロ￣)!!

産後4日目で-5.8kgでしたが、1ヶ月検診では200gしか減っておらず（-6kg）看護婦さんに「あれ？変わってないね。産後半年までに戻さないとねぇ」と言われてしまいました。。。

その後特に何もしていなかったのですが、久々に体重を測ったら-8.9kgまで減っていましたε=Σ(￣ )最近前より母乳が出るようになったからかな？？ちょっと安心。。。

でもまだ6.6kg減らさないといけません・・・・！



私は元々はそんなに痩せている方ではありません。思春期に食欲にまかせて食べていたのでそれなりに太り、特にお尻〜太ももにはいい具合にお肉がついていました（泣）

大人になってそこそこ落ちはしましたが、肘から下〜手首、顔など外に出ている所が割合と細いので、実際の体重よりも細く見られることが多かったです。MAXで細かった時も体重を言うと「え〜意外とあるね」と言われたことも。

そんなわけで今も「まだ全然落ちてない」と言っても「そう？太ったの？分らないよ」と言われる事が多くて、自分でも油断していました。。。未だにスカート、パンツは一切入りません。


このままいくとあっという間に半年過ぎて体重もそのままになりそうなので、そろそろダイエットに本腰を入れます！！！

とはいっても私は運動が本当に苦手。。そして面倒くさがりなので、できるだけ楽に痩せたい・・・（皆考える事ですよね。。）
そんな私は↓コチラに頼る事にしました。

にがりとボディーグリップです！

にがりダイエットって以前はやりましたよね。私とにがりの出会いは、母が花粉症の私の為に「にがりは粘膜を強くする」と言うのを聞いて、ご飯を炊くときに入れるようになったのがはじまり。

ちょうどその時私は通院していて定期的に血液検査をしていたのですが、ある時先生が一言。「関係ないんだけど、中性脂肪が低すぎるね、もう少し増やした方がいいよ」と言われたのです。
え〜？？？何で何で？別に何もしていないのに！と思いましたがそこで思い当たったのがにがりでした。

にがりがダイエットに効く科学的根拠は無いって以前TVでもやっていましたが、叶姉妹もにがりは良いといっていたし（笑）私も、にがりを続けていた間はけっこう暴飲暴食していても太りませんでした。それなのに切れてしまっていつの間にか忘れて、取らなくなっていた・・・

これはまずい！

またにがりに頼ってみようと思いました。。


それとボディグリップは、この前IKKOさんがセルローラーというこれに似たようなもので脚がキレイになったとTVで言っていたので、似たようなものを買ってみました。ヒマな時にグリグリするだけ、という手軽さが○。ちょっとグリグリしただけで痒くなるので血行が良くなっているのかな？


とりあえずこの2つと食事内容を気をつけて、ダイエットをしてみたいと思います！